Edzésvégzés időpontja
2026-07-10 18:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:03
Megtett távolság
7.31 km
Edzés sebessége
6.26 km/h
Edzés tempója
09:35 p/km
Szintkülönbség
416 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
107 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
687 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
75 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:16:05 | 1 | 3.73 | 16:05 | 195 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -142 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:02:56 | 0.31 | 6.34 | 09:28 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!