Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 05:12
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:27
Megtett távolság
43.02 km
Edzés sebessége
37.17 km/h
Edzés tempója
01:37 p/km
Szintkülönbség
394 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
136 bpm
Átlagos pulzus
125 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
654 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
⭐ 399 XP | ? level 82 | ? Cervélo S5 2024 Team Visma | Lease a Bike | ? ridden in ?? | ? 42/82 travel progress | https://go.rouvy.com/training/2HTuA
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:11 | 0.99 | 50.20 | 01:12 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:14 | 1.01 | 49.14 | 01:13 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:00:55 | 0.99 | 64.80 | 00:56 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:53 | 1.01 | 32.18 | 01:52 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:03:28 | 0.99 | 17.13 | 03:30 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:01:19 | 1.01 | 46.03 | 01:18 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:01:12 | 0.99 | 49.50 | 01:13 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:00:55 | 1.01 | 66.11 | 00:54 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:01:01 | 0.99 | 58.43 | 01:02 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:01:09 | 0.99 | 51.65 | 01:10 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:01:30 | 1.01 | 40.40 | 01:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:01:10 | 0.99 | 50.91 | 01:11 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Görgőzés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Görgőzés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Görgőzés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Görgőzés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Görgőzés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Görgőzés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Görgőzés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Görgőzés | 00:01:14 | 1.01 | 49.14 | 01:13 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Görgőzés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Görgőzés | 00:01:40 | 1.01 | 36.36 | 01:39 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Görgőzés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Görgőzés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Görgőzés | 00:01:18 | 1.01 | 46.62 | 01:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Görgőzés | 00:00:03 | 0.04 | 48.00 | 01:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!