Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 893 245 km-t sportoltatok
spisakemil
Futás spisakemil  futott  2026-07-11-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 05:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:11:52
Megtett távolság
22.89 km
Edzés sebessége
10.42 km/h
Edzés tempója
05:46 p/km
Szintkülönbség
36 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1506 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 10 0 0 0
2 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 -2 0 0 0
8 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 4 0 0 0
9 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 0 0 0 0
13 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 2 0 0 0
16 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -3 0 0 0
18 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 3 0 0 0
19 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 2 0 0 0
20 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 1 0 0 0
22 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 0 0 0 0
23 Normál futás 00:04:41 0.89 11.40 05:16 -3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!