Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 05:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:49:53
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
7.45 km/h
Edzés tempója
08:03 p/km
Szintkülönbség
575 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1467 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | 80 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:00:44 | 0.1 | 8.18 | 07:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!