Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 09:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:37
Megtett távolság
16.75 km
Edzés sebessége
10.74 km/h
Edzés tempója
05:35 p/km
Szintkülönbség
34 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
998 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:14 | 1.01 | 11.58 | 05:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:12 | 1.01 | 11.65 | 05:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:53 | 0.99 | 10.10 | 05:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:26 | 1.01 | 11.15 | 05:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:37 | 0.99 | 10.58 | 05:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:49 | 0.99 | 10.21 | 05:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:20 | 0.75 | 10.38 | 05:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!