Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 09:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:17:00
Megtett távolság
25.84 km
Edzés sebessége
11.32 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Szintkülönbség
70 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3636 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:05:35 | 0.84 | 9.03 | 06:39 | 34 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!