Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 907 882 km-t sportoltatok
Ladis
Futás Ladis  futott  2026-07-11-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 10:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:15
Megtett távolság
20.08 km
Edzés sebessége
10.83 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
377 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1344 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 0 0 0 0
2 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 19 0 0 0
4 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -6 0 0 0
5 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 18 0 0 0
6 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 19 0 0 0
8 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 47 0 0 0
9 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 16 0 0 0
10 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 64 0 0 0
11 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -55 0 0 0
12 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -31 0 0 0
13 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -47 0 0 0
14 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -12 0 0 0
15 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 -14 0 0 0
16 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -6 0 0 0
17 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 18 0 0 0
18 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -37 0 0 0
19 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 8 0 0 0
20 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:02:30 0.08 1.92 31:15 -19 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!