Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 10:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:27
Megtett távolság
20.08 km
Edzés sebessége
13.03 km/h
Edzés tempója
04:36 p/km
Szintkülönbség
118 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1244 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:00:28 | 0.08 | 10.29 | 05:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!