Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 08:24
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:52:36
Megtett távolság
68.23 km
Edzés sebessége
17.60 km/h
Edzés tempója
03:25 p/km
Szintkülönbség
952 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
106 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2293 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1.01 | 13.42 | 04:28 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.01 | 37.10 | 01:37 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1.01 | 42.78 | 01:24 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:01:26 | 0.99 | 41.44 | 01:27 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:00:51 | 0.26 | 18.35 | 03:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!