Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 08:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:17
Megtett távolság
19.17 km
Edzés sebessége
10.43 km/h
Edzés tempója
05:45 p/km
Szintkülönbség
417 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1102 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:00:47 | 0.17 | 13.02 | 04:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!