Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 09:07
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:57:42
Megtett távolság
91.5 km
Edzés sebessége
23.10 km/h
Edzés tempója
02:36 p/km
Szintkülönbség
1309 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2585 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.99 | 41.93 | 01:26 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:05:20 | 1.01 | 11.36 | 05:17 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.99 | 33.94 | 01:46 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 89 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 90 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 91 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 92 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.5 | 19.78 | 03:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!