Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 11:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:41:32
Megtett távolság
25.01 km
Edzés sebessége
6.77 km/h
Edzés tempója
08:51 p/km
Szintkülönbség
711 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1492 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Sunny, 25°C, Feels like 30°C, Humidity 43%, Wind 10km/h from NNW
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -80 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | -99 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:30:40 | 1 | 1.96 | 30:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:13:19 | 1 | 4.51 | 13:19 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:00:08 | 0.01 | 4.50 | 13:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!