Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 11:54
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:21:41
Megtett távolság
13.1 km
Edzés sebessége
3.90 km/h
Edzés tempója
15:24 p/km
Szintkülönbség
459 méter
Elégetett kalória
1017 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:16:03 | 1 | 3.74 | 16:03 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:14:28 | 1 | 4.15 | 14:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:16:44 | 1 | 3.59 | 16:44 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:18:53 | 1 | 3.18 | 18:53 | 97 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:17:50 | 1 | 3.36 | 17:50 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:16:06 | 1 | 3.73 | 16:06 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:17:00 | 1 | 3.53 | 17:00 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:16:48 | 1 | 3.57 | 16:48 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:13:27 | 1 | 4.46 | 13:27 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:14:02 | 1 | 4.28 | 14:02 | -94 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:12:14 | 1 | 4.90 | 12:14 | -78 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:12:20 | 1 | 4.86 | 12:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:14:12 | 1 | 4.23 | 14:12 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:01:34 | 0.1 | 3.83 | 15:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!