Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 09:49
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:38:36
Megtett távolság
22.16 km
Edzés sebessége
3.93 km/h
Edzés tempója
15:17 p/km
Szintkülönbség
700 méter
Minimum pulzus
52 bpm
Maximum pulzus
125 bpm
Átlagos pulzus
86 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1242 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:35 | 1.01 | 4.46 | 13:27 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:15:09 | 1 | 3.96 | 15:09 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:14:23 | 1 | 4.17 | 14:23 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:15:25 | 0.99 | 3.85 | 15:34 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:14:51 | 1 | 4.04 | 14:51 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:19:12 | 1.01 | 3.16 | 19:01 | -91 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:12:13 | 0.99 | 4.86 | 12:20 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:15:13 | 1 | 3.94 | 15:13 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:13:17 | 1 | 4.52 | 13:17 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:14:15 | 1 | 4.21 | 14:15 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:13:53 | 1.01 | 4.36 | 13:45 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:15:11 | 0.99 | 3.91 | 15:20 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:16:17 | 1 | 3.68 | 16:17 | 80 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:15:34 | 1 | 3.85 | 15:34 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:14:27 | 1.01 | 4.19 | 14:18 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:15:13 | 0.99 | 3.90 | 15:22 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:15:31 | 1 | 3.87 | 15:31 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:23:50 | 1 | 2.52 | 23:50 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:17:54 | 1 | 3.35 | 17:54 | -154 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:14:07 | 1 | 4.25 | 14:07 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Hegyi túra | 00:13:42 | 1 | 4.38 | 13:42 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Hegyi túra | 00:02:16 | 0.16 | 4.24 | 14:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!