Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 15:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:50
Megtett távolság
14.05 km
Edzés sebessége
13.21 km/h
Edzés tempója
04:33 p/km
Szintkülönbség
25 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
744 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:00:17 | 0.05 | 10.59 | 05:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!