Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 10:14
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:39:03
Megtett távolság
19.19 km
Edzés sebessége
3.40 km/h
Edzés tempója
17:40 p/km
Szintkülönbség
145 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
126 bpm
Átlagos pulzus
77 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1384 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:20:38 | 1 | 2.91 | 20:38 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:19:15 | 1 | 3.12 | 19:15 | -138 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:18:57 | 1 | 3.17 | 18:57 | -79 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:17:26 | 1 | 3.44 | 17:26 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:20:46 | 1 | 2.89 | 20:46 | -103 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:18:43 | 1 | 3.21 | 18:43 | -89 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:17:24 | 1 | 3.45 | 17:24 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:16:23 | 1 | 3.66 | 16:23 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:18:16 | 1 | 3.28 | 18:16 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:14:38 | 1 | 4.10 | 14:38 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:13:56 | 1 | 4.31 | 13:56 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:13:37 | 1 | 4.41 | 13:37 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:18:26 | 1 | 3.25 | 18:26 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:17:16 | 1 | 3.47 | 17:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:15:28 | 1 | 3.88 | 15:28 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:17:05 | 1 | 3.51 | 17:05 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:16:53 | 1 | 3.55 | 16:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:16:28 | 1 | 3.64 | 16:28 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:19:47 | 1 | 3.03 | 19:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:07:41 | 0.19 | 1.48 | 40:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!