Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 09:04
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:44:31
Megtett távolság
13.82 km
Edzés sebessége
2.41 km/h
Edzés tempója
24:56 p/km
Szintkülönbség
1810 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2922 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:04 | 1 | 4.59 | 13:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:13:17 | 1.01 | 4.56 | 13:09 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:23:07 | 1 | 2.60 | 23:07 | 145 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:26:51 | 1 | 2.23 | 26:51 | 219 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:25:34 | 1 | 2.35 | 25:34 | 179 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:26:12 | 1 | 2.29 | 26:12 | 152 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:29:40 | 1 | 2.02 | 29:40 | 169 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:27:39 | 1 | 2.17 | 27:39 | 160 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:23:37 | 1 | 2.54 | 23:37 | 96 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:20:04 | 1 | 2.99 | 20:04 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:25:41 | 1 | 2.34 | 25:41 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:27:43 | 1 | 2.16 | 27:43 | 137 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:28:56 | 1 | 2.07 | 28:56 | 180 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:33:06 | 0.81 | 1.47 | 40:52 | 194 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!