Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 16:40
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:26
Megtett távolság
12.43 km
Edzés sebessége
10.44 km/h
Edzés tempója
05:45 p/km
Szintkülönbség
68 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
406 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.02 | 20.18 | 02:58 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:07:11 | 0.99 | 8.27 | 07:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:06:04 | 1.01 | 9.99 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:06:31 | 1.01 | 9.30 | 06:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:09:37 | 0.99 | 6.18 | 09:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.41 | 8.20 | 07:19 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!