Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 900 701 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2026-07-11-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 18:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:40
Megtett távolság
12.04 km
Edzés sebessége
10.68 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Szintkülönbség
66 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
748 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
122 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 -5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 17 0 0 0
5 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -17 0 0 0
6 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 6 0 0 0
7 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -3 0 0 0
8 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -4 0 0 0
10 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 12 0 0 0
11 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -10 0 0 0
12 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 1 0 0 0
13 Normál futás 00:00:17 0.04 8.47 07:05 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!