Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 900 981 km-t sportoltatok
onedoor
Futás onedoor  futott  2026-07-11-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 18:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:58:49
Megtett távolság
13.31 km
Edzés sebessége
6.72 km/h
Edzés tempója
08:56 p/km
Szintkülönbség
792 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1240 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
155 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:22 1 8.14 07:22 31 0 0 0
2 Normál futás 00:08:01 1 7.48 08:01 74 0 0 0
3 Normál futás 00:10:20 1 5.81 10:20 122 0 0 0
4 Normál futás 00:12:03 1 4.98 12:03 140 0 0 0
5 Normál futás 00:13:42 1 4.38 13:42 173 0 0 0
6 Normál futás 00:09:33 1 6.28 09:33 91 0 0 0
7 Normál futás 00:09:39 1 6.22 09:39 111 0 0 0
8 Normál futás 00:10:05 1 5.95 10:05 32 0 0 0
9 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -160 0 0 0
10 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -147 0 0 0
11 Normál futás 00:07:57 1 7.55 07:57 -164 0 0 0
12 Normál futás 00:08:39 1 6.94 08:39 -172 0 0 0
13 Normál futás 00:07:22 1 8.14 07:22 -141 0 0 0
14 Normál futás 00:02:41 0.31 6.93 08:39 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!