Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 16:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:38:12
Megtett távolság
1.8 km
Edzés sebessége
2.83 km/h
Edzés tempója
21:13 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
BM:300 m ,benne gyors, hát váltakozva
12×100 m gyors tenyér ellenállóval
LV: 300 m gyors
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!