Edzésvégzés időpontja
2026-07-11 09:14
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:34:37
Megtett távolság
22.93 km
Edzés sebessége
4.11 km/h
Edzés tempója
14:36 p/km
Szintkülönbség
549 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
107 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2382 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:44 | 1 | 4.37 | 13:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:15:24 | 1 | 3.90 | 15:24 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:14:24 | 1 | 4.17 | 14:24 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:13:41 | 1 | 4.38 | 13:41 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:14:52 | 1 | 4.04 | 14:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:18:55 | 1 | 3.17 | 18:55 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:13:07 | 1 | 4.57 | 13:07 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:16:49 | 1 | 3.57 | 16:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:22:03 | 1 | 2.72 | 22:03 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:15:27 | 1 | 3.88 | 15:27 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:17:19 | 1 | 3.46 | 17:19 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:17:43 | 1 | 3.39 | 17:43 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:15:42 | 1 | 3.82 | 15:42 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:13:44 | 1 | 4.37 | 13:44 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:15:58 | 1 | 3.76 | 15:58 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:16:26 | 1 | 3.65 | 16:26 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:14:01 | 1 | 4.28 | 14:01 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:13:10 | 1 | 4.56 | 13:10 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Hegyi túra | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Hegyi túra | 00:10:32 | 0.93 | 5.30 | 11:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!