Edzésvégzés időpontja
2026-07-12 13:21
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:07:23
Megtett távolság
32.05 km
Edzés sebessége
15.10 km/h
Edzés tempója
03:58 p/km
Szintkülönbség
161 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
890 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1.01 | 14.04 | 04:16 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:00 | 0.99 | 14.85 | 04:02 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1.01 | 13.83 | 04:20 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:53 | 0.98 | 12.04 | 04:59 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.01 | 14.20 | 04:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:09 | 0.99 | 14.31 | 04:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1.01 | 13.42 | 04:28 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1.01 | 13.47 | 04:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.99 | 15.10 | 03:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:46 | 0.99 | 15.77 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1.01 | 15.02 | 04:00 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.99 | 19.26 | 03:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.02 | 19.23 | 03:07 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.98 | 17.82 | 03:22 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:00:20 | 0.07 | 12.60 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!