Edzésvégzés időpontja
2026-07-12 16:59
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:49
Megtett távolság
32.24 km
Edzés sebessége
18.81 km/h
Edzés tempója
03:11 p/km
Szintkülönbség
112 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
110 bpm
Átlagos pulzus
86 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
449 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1.01 | 14.54 | 04:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.03 | 17.49 | 03:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:50 | 0.99 | 15.50 | 03:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.01 | 17.57 | 03:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.98 | 18.97 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:29 | 0.99 | 17.05 | 03:31 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.02 | 19.13 | 03:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.98 | 22.91 | 02:37 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.04 | 22.02 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.96 | 21.74 | 02:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.01 | 22.31 | 02:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.02 | 22.81 | 02:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.98 | 16.49 | 03:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.01 | 17.82 | 03:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.99 | 18.00 | 03:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1.01 | 14.90 | 04:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.99 | 17.13 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:14 | 0.25 | 12.16 | 04:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!