Edzésvégzés időpontja
2026-07-13 05:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:50
Megtett távolság
14.13 km
Edzés sebessége
9.23 km/h
Edzés tempója
06:30 p/km
Szintkülönbség
38 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
782 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:00:46 | 0.13 | 10.17 | 05:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!