Edzésvégzés időpontja
2026-07-13 06:35
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:55
Megtett távolság
46.04 km
Edzés sebessége
38.41 km/h
Edzés tempója
01:34 p/km
Szintkülönbség
371 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
138 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
662 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
⭐ 409 XP | ? level 82 | ? Cervélo S5 2024 Team Visma | Lease a Bike | ? ridden in ?? | ? 42/82 travel progress | https://go.rouvy.com/training/2HTuA
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:01:46 | 1.01 | 34.30 | 01:45 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:35 | 1.01 | 38.27 | 01:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:16 | 0.99 | 46.89 | 01:17 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:01:13 | 1.01 | 49.81 | 01:12 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:01:31 | 0.99 | 39.16 | 01:32 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Görgőzés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Görgőzés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Görgőzés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Görgőzés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Görgőzés | 00:01:26 | 0.99 | 41.44 | 01:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Görgőzés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Görgőzés | 00:01:22 | 1.01 | 44.34 | 01:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Görgőzés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Görgőzés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Görgőzés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Görgőzés | 00:01:25 | 0.99 | 41.93 | 01:26 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Görgőzés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Görgőzés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Görgőzés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Görgőzés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Görgőzés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Görgőzés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Görgőzés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Görgőzés | 00:00:10 | 0.06 | 21.60 | 02:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!