Edzésvégzés időpontja
2026-07-13 07:18
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:30:47
Megtett távolság
96.25 km
Edzés sebessége
21.33 km/h
Edzés tempója
02:49 p/km
Szintkülönbség
2079 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2460 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.01 | 16.45 | 03:39 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:10 | 0.99 | 14.26 | 04:13 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.98 | 31.22 | 01:55 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.03 | 32.53 | 01:51 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.97 | 29.59 | 02:02 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.04 | 23.85 | 02:31 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.97 | 33.26 | 01:48 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.98 | 21.13 | 02:50 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.02 | 26.61 | 02:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.02 | 27.20 | 02:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.03 | 20.15 | 02:59 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.96 | 26.58 | 02:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.01 | 20.31 | 02:57 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:24 | 0.99 | 13.50 | 04:27 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.02 | 25.86 | 02:19 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.98 | 24.50 | 02:27 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.02 | 22.53 | 02:40 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.99 | 18.37 | 03:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.02 | 26.04 | 02:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.98 | 24.67 | 02:26 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.03 | 42.62 | 01:24 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.97 | 26.66 | 02:15 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.02 | 27.61 | 02:10 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.98 | 20.39 | 02:57 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.01 | 16.38 | 03:40 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.01 | 21.39 | 02:48 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.03 | 23.03 | 02:36 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.97 | 19.62 | 03:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.02 | 16.03 | 03:45 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.98 | 18.00 | 03:20 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.02 | 21.47 | 02:48 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.02 | 22.67 | 02:39 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.97 | 21.96 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:04:17 | 0.99 | 13.87 | 04:20 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1.03 | 14.66 | 04:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.97 | 17.82 | 03:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.02 | 17.65 | 03:24 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.99 | 19.91 | 03:01 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.03 | 22.07 | 02:43 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.99 | 16.65 | 03:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.02 | 18.36 | 03:16 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.99 | 20.48 | 02:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 89 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 90 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 91 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.03 | 25.93 | 02:19 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 92 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.97 | 25.68 | 02:20 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 93 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 94 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.02 | 21.99 | 02:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 95 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 96 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 97 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.25 | 11.54 | 05:12 | -7 | 0 | 0 | 0 |
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