Edzésvégzés időpontja
2026-07-14 10:16
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:09:17
Megtett távolság
74.38 km
Edzés sebessége
23.58 km/h
Edzés tempója
02:33 p/km
Szintkülönbség
878 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
130 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1578 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.99 | 18.76 | 03:12 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.01 | 16.76 | 03:35 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.99 | 19.91 | 03:01 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1.01 | 37.88 | 01:35 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:01:08 | 1 | 52.94 | 01:08 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.98 | 37.14 | 01:37 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.01 | 36.73 | 01:38 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.01 | 33.05 | 01:49 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.34 | 15.30 | 03:55 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!