Edzésvégzés időpontja
2026-07-14 10:59
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:23:21
Megtett távolság
10.46 km
Edzés sebessége
3.09 km/h
Edzés tempója
19:26 p/km
Szintkülönbség
394 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1418 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:29:02 | 1 | 2.07 | 29:02 | 146 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:20:40 | 1 | 2.90 | 20:40 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:21:02 | 1 | 2.85 | 21:02 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:21:24 | 1 | 2.80 | 21:24 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:27:27 | 1 | 2.19 | 27:27 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:21:32 | 1 | 2.79 | 21:32 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:14:40 | 1 | 4.09 | 14:40 | -95 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:13:32 | 1 | 4.43 | 13:32 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:14:23 | 1 | 4.17 | 14:23 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:12:42 | 1 | 4.72 | 12:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:06:57 | 0.46 | 3.97 | 15:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!