Edzésvégzés időpontja
2026-07-15 04:26
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:55
Megtett távolság
30.15 km
Edzés sebessége
30.70 km/h
Edzés tempója
01:57 p/km
Szintkülönbség
403 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
590 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
⭐ 339 XP | ? level 68 | ? Cervélo S5 2024 Team Visma | Lease a Bike | ? ridden in ?? | ? 32/82 travel progress | https://go.rouvy.com/ride/KbOAP
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:21 | 1.01 | 44.89 | 01:20 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:05 | 1 | 55.38 | 01:05 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:01:03 | 1 | 57.14 | 01:03 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:01:20 | 1.01 | 45.45 | 01:19 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Görgőzés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Görgőzés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Görgőzés | 00:00:44 | 0.16 | 13.09 | 04:35 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!