Edzésvégzés időpontja
2026-07-15 05:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:36
Megtett távolság
10.45 km
Edzés sebessége
8.88 km/h
Edzés tempója
06:45 p/km
Szintkülönbség
408 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
910 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 113 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 91 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:02:35 | 0.45 | 10.45 | 05:44 | -52 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!