Edzésvégzés időpontja
2026-07-15 06:12
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:42:41
Megtett távolság
14.4 km
Edzés sebessége
20.24 km/h
Edzés tempója
02:58 p/km
Szintkülönbség
33 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
350 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.02 | 16.39 | 03:40 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.98 | 27.78 | 02:10 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.02 | 19.74 | 03:02 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.98 | 25.57 | 02:21 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1.05 | 15.88 | 03:47 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.95 | 22.35 | 02:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.03 | 20.49 | 02:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:12 | 0.35 | 17.50 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!