Edzésvégzés időpontja
2026-07-15 07:37
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:07
Megtett távolság
22.34 km
Edzés sebessége
17.38 km/h
Edzés tempója
03:27 p/km
Szintkülönbség
70 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
124 bpm
Átlagos pulzus
103 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
408 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:00 | 0.99 | 14.85 | 04:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:26 | 0.34 | 14.23 | 04:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!