Edzésvégzés időpontja
2026-07-15 08:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:49:34
Megtett távolság
20.01 km
Edzés sebessége
10.96 km/h
Edzés tempója
05:29 p/km
Szintkülönbség
458 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
176 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1491 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:00:03 | 0.01 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!