Edzésvégzés időpontja
2026-07-15 14:53
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:05
Megtett távolság
33.45 km
Edzés sebessége
20.26 km/h
Edzés tempója
02:58 p/km
Szintkülönbség
444 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
764 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.98 | 15.96 | 03:46 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.04 | 26.00 | 02:18 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.96 | 28.33 | 02:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:05:18 | 1.02 | 11.55 | 05:12 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.98 | 18.38 | 03:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1.01 | 10.85 | 05:32 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:05:53 | 0.99 | 10.10 | 05:57 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.02 | 21.99 | 02:44 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.98 | 28.00 | 02:09 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.41 | 14.61 | 04:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!