Edzésvégzés időpontja
2026-07-15 18:57
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:42
Megtett távolság
21.67 km
Edzés sebessége
13.59 km/h
Edzés tempója
04:25 p/km
Szintkülönbség
32 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
86 bpm
Átlagos pulzus
80 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
255 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.66 | 16.62 | 03:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!