Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 932 023 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2026-07-16-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-16 06:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:10
Megtett távolság
13.97 km
Edzés sebessége
10.72 km/h
Edzés tempója
05:36 p/km
Szintkülönbség
309 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
692 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
99 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 11 0 0 0
2 Normál futás 00:07:32 1 7.96 07:32 75 0 0 0
3 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 7 0 0 0
4 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 30 0 0 0
5 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 9 0 0 0
6 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 33 0 0 0
7 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 1 0 0 0
8 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 -8 0 0 0
9 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 -37 0 0 0
10 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -5 0 0 0
11 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -31 0 0 0
12 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 -25 0 0 0
13 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -47 0 0 0
14 Normál futás 00:04:43 0.97 12.34 04:52 -30 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!