Edzésvégzés időpontja
2026-07-16 05:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:11
Megtett távolság
12.64 km
Edzés sebessége
9.34 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
424 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1017 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | 114 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:03:26 | 0.64 | 11.18 | 05:22 | -67 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!