Edzésvégzés időpontja
2026-07-16 06:19
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:49:24
Megtett távolság
20.36 km
Edzés sebessége
24.73 km/h
Edzés tempója
02:26 p/km
Szintkülönbség
184 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
395 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:04 | 0.37 | 20.81 | 02:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!