Edzésvégzés időpontja
2026-07-16 06:13
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:43:50
Megtett távolság
56.2 km
Edzés sebessége
20.58 km/h
Edzés tempója
02:55 p/km
Szintkülönbség
730 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1333 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.02 | 17.65 | 03:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.98 | 22.47 | 02:40 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.03 | 22.75 | 02:38 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.97 | 26.26 | 02:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.04 | 26.74 | 02:15 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.98 | 27.35 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.02 | 27.61 | 02:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:59 | 0.98 | 11.80 | 05:05 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:06:18 | 1.01 | 9.62 | 06:14 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.02 | 16.25 | 03:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1.03 | 47.54 | 01:16 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:10 | 0.95 | 48.86 | 01:14 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:05:03 | 0.99 | 11.76 | 05:06 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:06:20 | 1.01 | 9.57 | 06:16 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:05:45 | 0.98 | 10.23 | 05:52 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:57 | 1.01 | 12.24 | 04:54 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:54 | 1.02 | 12.49 | 04:48 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:05:19 | 0.98 | 11.06 | 05:26 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.01 | 22.04 | 02:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.01 | 36.36 | 01:39 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.98 | 42.00 | 01:26 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.03 | 29.90 | 02:00 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.98 | 36.37 | 01:39 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.98 | 25.94 | 02:19 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.03 | 29.66 | 02:01 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.97 | 25.68 | 02:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.02 | 17.83 | 03:22 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:22 | 0.98 | 17.47 | 03:26 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.03 | 21.19 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.98 | 27.78 | 02:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.02 | 27.40 | 02:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:00:42 | 0.17 | 14.57 | 04:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!