Edzésvégzés időpontja
2026-07-16 15:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:50
Megtett távolság
11.19 km
Edzés sebessége
7.64 km/h
Edzés tempója
07:51 p/km
Szintkülönbség
34 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
774 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:58 | 1 | 5.47 | 10:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:01:45 | 0.19 | 6.51 | 09:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!