Edzésvégzés időpontja
2026-07-16 16:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:37
Megtett távolság
14.66 km
Edzés sebessége
12.46 km/h
Edzés tempója
04:49 p/km
Szintkülönbség
64 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
755 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:03:06 | 0.66 | 12.77 | 04:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!