Edzésvégzés időpontja
2026-07-16 18:18
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:45
Megtett távolság
29.82 km
Edzés sebessége
19.94 km/h
Edzés tempója
03:01 p/km
Szintkülönbség
159 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
612 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:01 | 1.01 | 12.08 | 04:58 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:04 | 0.99 | 14.61 | 04:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1.01 | 11.96 | 05:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.02 | 21.73 | 02:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.02 | 25.86 | 02:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.98 | 25.38 | 02:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.03 | 20.95 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.97 | 22.24 | 02:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.02 | 18.64 | 03:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:27 | 0.99 | 13.35 | 04:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:22 | 0.99 | 13.60 | 04:25 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:29 | 0.84 | 14.47 | 04:09 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!