Edzésvégzés időpontja
2026-07-17 08:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:10:17
Megtett távolság
22.01 km
Edzés sebessége
6.94 km/h
Edzés tempója
08:39 p/km
Szintkülönbség
1003 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1739 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -79 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -98 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 101 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:13:28 | 1 | 4.46 | 13:28 | 100 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:00:06 | 0.01 | 6.00 | 10:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!