Edzésvégzés időpontja
2026-07-19 10:05
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:52:50
Megtett távolság
15.12 km
Edzés sebessége
3.90 km/h
Edzés tempója
15:24 p/km
Szintkülönbség
492 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
129 bpm
Átlagos pulzus
95 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
936 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:39 | 1 | 4.40 | 13:39 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:13:18 | 1 | 4.51 | 13:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:18:52 | 1 | 3.18 | 18:52 | 126 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:14:41 | 1 | 4.09 | 14:41 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:14:09 | 1 | 4.24 | 14:09 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:19:32 | 1 | 3.07 | 19:32 | 104 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:18:58 | 1 | 3.16 | 18:58 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:14:57 | 1 | 4.01 | 14:57 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:14:49 | 1 | 4.05 | 14:49 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:15:28 | 1 | 3.88 | 15:28 | -84 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:13:33 | 1 | 4.43 | 13:33 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:14:17 | 1 | 4.20 | 14:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:14:16 | 1 | 4.21 | 14:16 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:16:57 | 1 | 3.54 | 16:57 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:13:28 | 1 | 4.46 | 13:28 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:01:56 | 0.12 | 3.72 | 16:07 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!