Edzésvégzés időpontja
2026-07-21 09:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:14
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
6.78 km/h
Edzés tempója
08:51 p/km
Szintkülönbség
364 méter
Minimum pulzus
50 bpm
Maximum pulzus
142 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1008 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:12:21 | 1 | 4.86 | 12:21 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:12:03 | 1 | 4.98 | 12:03 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:11:00 | 1 | 5.45 | 11:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:00:02 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!