Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 978 224 km-t sportoltatok
csera
Futás csera  futott  2026-07-21-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-21 12:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:49:37
Megtett távolság
30.78 km
Edzés sebessége
10.89 km/h
Edzés tempója
05:31 p/km
Szintkülönbség
106 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1939 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 7 0 0 0
3 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -2 0 0 0
8 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 1 0 0 0
9 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 2 0 0 0
16 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 3 0 0 0
19 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -5 0 0 0
20 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -4 0 0 0
21 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
22 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 6 0 0 0
23 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -5 0 0 0
24 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 2 0 0 0
25 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 -1 0 0 0
26 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 5 0 0 0
27 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 -4 0 0 0
28 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 2 0 0 0
29 Normál futás 00:07:07 1 8.43 07:07 -2 0 0 0
30 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 -4 0 0 0
31 Normál futás 00:04:38 0.78 10.10 05:56 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!