Edzésvégzés időpontja
2026-07-22 14:32
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:11:48
Megtett távolság
39.78 km
Edzés sebessége
18.11 km/h
Edzés tempója
03:19 p/km
Szintkülönbség
205 méter
Elégetett kalória
1296 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1.01 | 13.47 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.03 | 18.54 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.99 | 17.47 | 03:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.97 | 14.80 | 04:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.02 | 20.86 | 02:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.98 | 18.77 | 03:12 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.03 | 19.41 | 03:05 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.97 | 22.53 | 02:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.01 | 20.31 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.98 | 17.13 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:04 | 0.99 | 14.61 | 04:06 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.01 | 18.00 | 03:20 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.97 | 17.12 | 03:30 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.01 | 16.53 | 03:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.98 | 18.47 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.99 | 20.14 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.02 | 20.63 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.98 | 20.39 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:05:29 | 0.8 | 8.75 | 06:51 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!