Edzésvégzés időpontja
2026-07-23 16:43
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:29:56
Megtett távolság
23.59 km
Edzés sebessége
6.74 km/h
Edzés tempója
08:54 p/km
Szintkülönbség
39 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1212 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:14:04 | 1 | 4.27 | 14:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:19:20 | 1 | 3.10 | 19:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:42:57 | 1 | 1.40 | 42:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:25:22 | 1 | 2.37 | 25:22 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:07:14 | 0.59 | 4.89 | 12:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!