Edzésvégzés időpontja
2026-07-24 09:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:02:58
Megtett távolság
20.68 km
Edzés sebessége
10.09 km/h
Edzés tempója
05:57 p/km
Szintkülönbség
387 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3551 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 80 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:03:48 | 0.68 | 10.74 | 05:35 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!